年后的必然选择！ 无他！ 随着年龄增大，身体状态大幅下滑，精力变得极其有限！ 大部分球星会选择减重来减少身体消耗！ 但吨位减少后，随之而来的就是对抗和力量的减弱！ 这是一件不可避免的事情！ 而在防守端，想要有优质的防守，就必须对抗和力量能够顶得住！ 很多球迷有个误区，认为只要有灵活性和度就行了，防守不失位就完事了！ 这种想法很好！ 但是！ 如果你的对抗和吨位真的太差的话，对方完全可以靠着身体碾着你打！ 根本就不需要去无球跑动躲着你打！ 连续被强吃之后，你就知道对抗和力量的重要性了！ 至于说让队友来协防，那不就意味...